新年１発目の健康運動をYouTubeにて公開いたしました！

今回のテーマは平泳ぎのスイムです。

ここまで紹介したキック・タイミングの集大成。しっかりと確認してみましょう！！！

後半のトレーニングは平泳ぎのキックに必要な足のトレーニング！

ぜひ試してみてください。

チャンネル登録・高評価・コメントお待ちしております♥