2021年最後の健康運動は平泳ぎの2キック1ブレス。 ついに呼吸動作、プル動作が入ってきました！

初心者の方向けに解説しておりますのでぜひご覧ください。

動画後半ではそんな平泳ぎにも生かせるプッシュアップ(腕立て伏せ)を解説！盛りだくさんな内容となっております。

ついででいいです、チャンネル登録と高評価お願いいたしますwww